Convite do GRUPARJ -Petropolis para o Grupo EncontrAR e publico do Blog Artrite Reumatoide.

“ Curso Educação em Saúde para Portadores de Artrite Reumatoide”

Data: 06, 07 e 08 de Dezembro de 2011

Horário: das 09 às 16hs.

Local: Hotel Maksound -  Alameda Campinas, 150 – SP/SP - Próximo: Trianon Masp.

Apenas 50 vagas – Inscreva-se!! 

http://www.artritereumatoide.blog.br/2011/11/curso-educacao-em-saude-para-portadores-de-artrite-reumatoide/

Parabéns aos Educadores Físicos, profissionais tão importantes no processo de reabilitação de pacientes com Dor!!!!!

Parabéns a todos os Nutricionistas pelo seu dia!!!!

Conheça a coluna quinzenal da Dra Liege no blog da Direct Saúde: http://blog.directsaude.com.br

Dia do Motociclista

Parabéns a todos os motociclista, que dirigem com cuidado e responsabilidade, pelo seu dia!!!

ANO MUNDIAL CONTRA A DOR AGUDA

Outubro de 2010 a Outubro de 2011

Fascículo de Dor Musculoesquelética

Acesse o link acima para ler o Fascículo número 4 que aborda o tema Dor Musculoesquelética.

Cervicalgia

As dores na região cervical ocorrem em 55% das pessoas em alguma fase da vida, sendo mais frequentes nas mulheres. A região cervical é constituída por sete vértebras. A primeira, chamada de atlas, articula-se com o crânio (osso occipital) e a sétima com a primeira vértebra dorsal. A coluna cervical exerce função de sustentação, proteção e movimentação. Há diversos músculos que atuam na movimentação cervical, sendo as estruturas mais frequentemente relacionadas com a cervicalgia.   Dentre as causas da cervicalgia estão: anormalidades musculoesqueléticas, neurológias, viscerais, tegumentares e condições sistêmicas, ou localizadas a distância, como o tórax e a cabeça, podendo ser de natureza traumática, inflamatória, degenerativa e neoplásica. Algumas situações ocupacionais como posturas inadequadas mantidas durante períodos prolongados, em ambientes insatisfatórios do ponto de vista ergonômico ou psicológico, podem gerar dores na região cervical. 
     A causa mais comum de dor cervical é a Síndrome Dolorosa Miofascial (SDM). A SDM pode ser ocasionada por traumas, alterações degenerativas e/ou inflamatórias, posturais inadequadas, ansiedade e depressão. O diagnóstico é realizado pela pesquisa dos pontos-gatilho (pontos que quando pressionados desencadeiam dor, geralmente irradiada para pontos à distância) nos músculos da região cervical. Os músculos mais comumente afetados são o trapézio, o esternocleiomastóideo, os escalenos e o levantador da escápula. 
     Em pessoas com queixas de dores cervicais, é importante a investigação de traumatismos cervicais ou cranianos, disfunções intervertebrais (alterações nos discos intervertebrais), doenças como Fibromialgia, tumores, doenças infecciosas (tuberculose), inflamatórias (artrite reumatóide, polimiosite, dermatomiosite ou espondilite anquilosante), doenças metabólicas e endócrinas e neuralgias. Esta investigação pode ser feita com a realização de uma boa história clínica, exame físico minucioso e exames complementares, como exames laboratoriais, radiografias, tomografia computadorizada e ressonância magnética.
     O tratamento da cervicalgia baseia-se na eliminação da causa e no tratamento da dor, que pode ser feito com medicamentos, fisioterapia, massagens, acupuntura, psicoterapia, infiltrações e, quando necessário, procedimentos cirúrgicos.
     Para auxiliar no tratamento, deve-se recomendar o uso de travesseiros com altura adequada para acomodar a curvatura cervical, evitar posturas inadequadas, como segurar o telefone entre o ombro e a cabeça, realizar exercícios físicos regularmente e ajustar lentes de correção visual.

Dra.Liege Mentz-Rosano

Perdi para o meu corpo

Emocionado,  Ronaldo atribui  adeus   às dores     e ao hipotireoidismo

Aos 34 anos, Fenômeno decide encerrar a carreira alegando não aguentar mais os problemas no corpo. Foram 475 gols como profissional, desde 1993.

Chegou ao fim nesta segunda-feira uma das mais brilhantes carreiras da história do futebol. Aos 34 anos, Ronaldo não resistiu à intensa batalha diária contra os desgastes físicos acarretados pelas oito cirurgias ao longo da sua trajetória, relembrou um problema de hipotireoidismo e anunciou que não jogará mais profissionalmente. É o fim para aquele que eternizou a camisa 9 com um talento que, não por acaso, lhe rendeu o apelido de Fenômeno e se transformou em um mito mundial.

Momento Poesia

"O poeta é um fingidor

Finge tão completamente

Que chega a fingir que é dor

A dor que deveras sente".

Fernando Pessoa

Desejamos em 2011 muita felicidade e saúde. Sem Dor!!!