Dica de Postura

Dica de postura: ao levantar um peso, mesmo que seja leve, cuide a posição da coluna (veja a foto) e não esqueça de dobrar os joelhos, e não a coluna, para se abaixar. #postura #backpain #dornascostas #lombalgia#dicadepostura #vencendoador

DICA DE POSTURA

Dica de postura de hoje.
Você sabe a maneira correta de sentar para usar o computador? 
Preste atenção nos detalhes: altura do monitor, apoio nos pés, altura da cadeira...
#dicadepostura #vencendoador #lombalgia #postura #dornascostas#backpain #cervicalgia